Pilates door Kerstin: Een rustige en bewuste benadering van Pilates en een gezonde levensstijl.
Pilates by Kerstin is een lifestyle-app ontworpen voor iPhone-gebruikers die op zoek zijn naar een rustige en bewuste benadering van pilates en een gezonde levensstijl. De app biedt een verscheidenheid aan low-impact, thuisworkouts die gerichte en gecontroleerde bewegingen bevatten om het lichaam te versterken en vorm te geven. Met workouts variërend in lengte van 5-45 minuten, kunnen gebruikers ze gemakkelijk inpassen in hun dagelijkse routine.
Een van de opvallende kenmerken van Pilates by Kerstin is de maandelijkse toevoeging van nieuwe workouts, zodat gebruikers altijd nieuwe inhoud hebben om hen gemotiveerd te houden. De app biedt ook een wekelijks workoutschema om gebruikers te helpen hun fitnessdoelen te behalen. Of je nu een beginner bent of al jaren pilates beoefent, er zijn verschillende trainingsprogramma's beschikbaar voor alle fitnessniveaus.
Naast de trainingsprogramma's biedt Pilates by Kerstin ook zwangerschapsvriendelijke workouts voor aanstaande moeders. De app gaat verder dan alleen oefeningen en bevat een gezonde maaltijdgids die intuïtief eten bevordert en voedzame, gezonde recepten en maaltijdideeën biedt.
Voor wie wil ontspannen en herstellen, biedt Pilates by Kerstin stretch-routines om het lichaam te verlengen en kalmerende klankschaalmeditaties om de geest en het lichaam te ontspannen.
Om toegang te krijgen tot alle functies en inhoud kunnen gebruikers zich abonneren op Pilates by Kerstin op maandelijkse of jaarlijkse basis met een automatisch verlengend abonnement rechtstreeks in de app. Prijzen kunnen variëren per regio en worden bevestigd vóór aankoop. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij ze minimaal 24 uur voor het einde van de huidige cyclus worden gedeactiveerd.
Over het algemeen biedt Pilates by Kerstin een uitgebreid en toegankelijk platform voor mensen die pilates in hun dagelijkse routine willen opnemen en een gezonde levensstijl willen aannemen.
